Қызықты

Өсуге және жүрек-қан тамырлары денсаулығына қолдануға арналған шөптер

Өсуге және жүрек-қан тамырлары денсаулығына қолдануға арналған шөптер

ФОТО: anitasstudio / Shutterstock

Барлығы бақша каталогтарын пошта арқылы алады, ал мереке қарсаңында біз өз бақшаларымызды қайта отырғызуды ойластыратын боламыз. Мен өзімнің дүкенімде денсаулықты сақтау мәселелеріне негізделген көгалдандыру идеялары туралы қазірдің өзінде ойланып жүрмін.

Өткен аптада мен эмоционалды жағдай ауырлаған кезде көтеру үшін өсіруге болатын кейбір шөптермен бөлістім. Осы аптада мен жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтағыңыз келетіндерге пайдалы өсімдіктер туралы сөйлескім келеді деп ойладым.


Клеверлер (Galium aparine)

Бұл өсімдіктің жапырақтары мен сабақтары қанайналым жүйесінде холестерин шөгінділерін тазарту үшін сәтті қолданылған. Сондай-ақ, бауырға пайдасы бар, сонымен қатар зәр шығару жолдарындағы тастар мен тастарды кетіреді. Кливер тұқымын табу сәл қиын - өсімдік классикалық түрде арамшөп болып табылады, бірақ оны табуға болады. Көктемде жабысқақ болып көрінетін және сіздің киіміңізге, тіпті қолдарыңызға өзгертілген кішкентай ілмектермен жабысатын өсімдіктер бар-жоғын тексеріңіз.

Гибискус (Hibiscus sabdariffa)

Сондай-ақ «розелла» деп аталады, бұл гүлдердің айналасындағы тостағаншаның қолданылуы қан қысымын реттеуде, бауыр мәселелерінде және безгекті төмендетуде тарихи қолданылуы үшін көп зерттелген. 2008 жылы Тафтс университетінде жүргізілген зерттеу гибискус гүлін қолдану қан қысымының 13,2 пайызға төмендеуіне алып келгенін анықтады. Сол жылы Journal of Human Hypertension журналында жарияланған тағы бір зерттеу олардың зерттеуге қатысушылары арасында қан қысымының орташа 8,1-ден 15,4 пайызға дейін төмендегенін көрсетті. Сарысулық холестериннің де азаюы мүмкін екендігінің тағы бір дәлелі бар.

Аз

Жүрек-қан тамырлары жүйесінің пайдалы жақтарын көрсете отырып, зерттеулер нәтижелі болған бірнеше қосымша шөптер бар:

  • Қасиетті насыбайгүл (Ociumum қасиетті) - жапырақ
  • Желкек (Armoracia rusticana) - тамыр
  • Жабайы құлпынай жапырағы (Fragaria vesca) - жапырақ
  • Кайенна (Capsicum annuum)-жеміс
  • Сарымсақ (Allium sativum) - пиязшық, жапырақ және қабыршақ
  • Долана (Кратегус spp.) - жапырақ, гүл және жеміс
  • Қалақай (Urtica dioica) - жапырақ

Бұл өсімдіктердің бәрін қалыпты климат жағдайында өсіруге болады. Олардың кейбіреулері, мысалы, гибискус, басқа климатта көпжылдық, бірақ біз өсімдіктердің дәрілік компоненттерін қыстың сууы өлтірмей тұрып жинай аламыз.

Жүрекке және қан айналымына пайдалы өсімдіктерді қолданғанда, оларды қабылдаған дәрі-дәрмектермен бірге қолдану қауіпсіздігіне көз жеткізу үшін екі рет тексеру қажет. Атап айтқанда, қан кетіретін дәрі-дәрмектермен емделу кезінде қайен немесе сарымсақтың клиникалық «дозасын» қолданған кезде абай болыңыз. Күмәндансаңыз, әдемі долана ағашы жүрек тоникасын шығарады, олар көптеген жылдар бойы белгілі бір қарсы көрсеткіштерге ие емес!

Есіңізде болсын, біз осы шөптердің барлығын мезгіл-мезгіл шайдан немесе тағамнан қатты алаңдамай-ақ тамашалай алатын болсақ, күніне бірнеше рет қабылданатын кез-келген нәрсе басқа мәселеге айналуы мүмкін. Сондықтан медициналық тұрғыдан пайдалы өсімдіктерді тұтынуды орташа мөлшерде ұстаңыз.

Келесі маусымдағы бақшаның жоспарларын және жаңа жылда денсаулығыңызды жақсарту туралы шешім қабылдап жатқанда, жүрек-қан тамырлары денсаулығына медициналық тұрғыдан пайдалы шөптерді өсіру арқылы екеуін біріктіруді қарастырыңыз.


Бейнені қараңыз: Наз ТВ N. Бағжан дәрiгер. Жүрек қан тамырлар ауруы. (Қаңтар 2022).