Әр түрлі

Осы күзде сіздің денсаулығыңызды сақтау үшін сіздің күзгі бақшаңыздағы 5 өсімдік

Осы күзде сіздің денсаулығыңызды сақтау үшін сіздің күзгі бақшаңыздағы 5 өсімдік



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ФОТО: Клаудио Брисигбелло / Flickr

Біз фермада бір айға жуық мектепке бардық, мен балабақшаны жаңа қажеттілікпен қарай бастадым. Менің отбасыма балаларым бөлісу үшін үйге әкеле алатын барлық «өткірліктерден» қорғауы керек дәрі жинау уақыты келді. Міне, мен қазір қатардан көріп тұрған бірнеше өсімдіктер бар, олар иммундық жүйені көтеруге көмектеседі.

Ақжелкен (Petroselinum қытырлақ)

Иммундық жүйеге қатысты ақжелкеннің ең таңқаларлығы - оның қоректік профилі. Ақжелкенде С дәрумені көп, оны жылдың осы уақытында сіздің бақшаңызда және азық-түлік дүкенінде алуға болады. С дәрумені бүйрек үсті бездеріне арналған тоник және иммундық жүйені стресстен қорғауға арналған ерекше зат.

Біз ақжелкенді көп өсіреміз, өйткені ол жай ғана гарнир ретінде тәрелкеге ​​отырмайды. Менде қысқы айналымға баратын бір уыс ақжелкенді шақыратын джамбалая рецепті бар. Біз шаршаған кезде әрқашан табуле, сорпа немесе таңғы ас ішетін смузи бар.

Мен әдетте ақжелкен қатарына күн сайын аздап жинап, тәртіппен жүремін. Жолдың соңына жеткенде, мен қайтадан басында теруді бастауға болатындығын білемін.

Желкек (Armoracia rusticana)

Қазан айының алғашқы аязды түндерінен кейін желкек тамыры қазуға дайын. Осы уақытқа дейін олардың энергиясы әлі де жоғарыда шоғырланған, ал тамырлар аздап губкалы. Салқыннан кейін бұл тамырлар берік болып, майдалауға дайын.

Жаңа желкек тамыры өте хош иісті және өте пайдалы. Тамырдың ас қорыту және иммундық жүйені сергітетін ұзақ тарихы бар. Тек тамырларды ұнтақтау синусын тазартуға мүмкіндік береді, бірақ егер сіз бұл тамырды дәрі-дәрмектерге арналған тоникке қоссаңыз, мысалы, дәстүрлі алма сірке суы сірке суы деп аталатын болса, оны суық тию мен тұмаудың алдын алу үшін қолдануға болады. Біз Розмари Гладстардың рецепт нұсқасын үйде желкек дайын болғаннан кейін жасаймыз. Сізге де керек! Бұл оңай!

Желкекшені қазған кезде, келесі жылға көбірек өсімдіктер өсуі үшін топырақта бірнеше ұсақ тамыр қалдыруды ұмытпаңыз!

Эхинацея (Эхинацея спп.)

Шынында да, сіз эхинацеядан иммундық жүйеге қарсы дәрі-дәрмекті кез-келген вегетациялық кезеңде жасай аласыз. Ұзақ уақыт бойы тамыр тек құнды бөлік деп есептелді, бірақ қазір үйдегі шөп өсірушілер өсімнің әр кезеңінде өсімдіктің бөліктерін жинайды. Егер сіз мұны жасамаған болсаңыз, онда күзде шығу керек және тамыр-дәрі жасау үшін эхинацея патчының біреуін немесе екеуін қазып алыңыз.

Эхинацея шоғырлану арқылы, орталық өсімдіктен сыртқа қарай өсу арқылы немесе тұқым арқылы таралады. Оларды қуатты етіп сақтау үшін үш-төрт жылда бір бөліп, бөліп отыру керек, сондықтан дәрі-дәрмек жасауға қолайлы уақыт. Топырақты қазып, қайта отырғызуға болмайтын тамырлардың біразын қойыңыз. Осылайша, сіз тағы бірнеше жыл бойы әдемі бақшаны қамтамасыз етесіз, егер сіз оны дұрыс жоспарласаңыз, онда сіз оны қайтадан жасау қажет болғанша отбасыңызға жететін дәрі-дәрмектерге ие боласыз.

Итмұрын (Роза ругоза)

Бұл әдемі раушан алмалары декорациядан гөрі көбірек болуы мүмкін. Ақжелкен сияқты, итмұрынның құрамында С дәрумені бар, біз бұл өмірлік маңызды антиоксидантты жеткіліксіз ала аламыз және бізді ұсынылған мәндерге жету үшін күн сайын жемістер мен көкөністердің тоғыз порциясын алу қиынға соғуы мүмкін. Итмұрын желе немесе шайды күнделікті өмірге қосу оны жеңілдетуі мүмкін.

Итмұрын жабайы және мәдени раушандарда пайда болады - бұл жай раушан тозаңданғаннан кейін пайда болатын жеміс, бірақ гибридті шайлар оларды өндіруге бейім емес. Егер сіздің меншігіңізде жабайы немесе бұта раушаны болса, сіз дайынсыз. Оларды өсіру оңай, асыра пайдалануды талап етеді және өте төзімді. Жамбас күзде қызарып, баяу пісе бастайды және бірінші жеңіл аяздан кейін жақсы жиналады. Оларды мұздатуға, кептіруге немесе әртүрлі консервілер жасауға болады, сондай-ақ қыста көтеріңкі көңіл-күй мен иммундық жүйені сергітетін құрал ретінде пайдалануға болады.

Асқабақ (Cucurbita pepita)

Бұл Хэллоуин мерекесі десе де болады, сондықтан асқабақ дайын. Кейбір өрістерде сіз әлі күнге дейін сергек және сау болып тұрған жүзім арасында қызғылт сарыға қарап тұрғанын көре аласыз. Көпшілігіміз жақын арада асқабағымызды ойып, үйге пирогтар жасау үшін көп нәрсені әкелетін боламыз, бірақ тұқымдарды ысырап етпеңіз! Асқабақтың дәндері қоректік мырышқа бай, егер сіз иммундық жүйеңізді ең жақсы деңгейде ұстап тұрғыңыз келсе, өте маңызды қоспа.

Сіз өзіңіздің соңғы өніміңізді жинап жатқан кезде аулаңыз бен бақшаңызды қараңыз. Иммундық жүйеңізді қорғаудың құралдары туралы ұмытпаңыз. Мұнда бәрі сіздің қызанақтарыңыздың жанында өседі және біз қыстауға көшкен кезде қажет болады!

Тегтер тізімдері, рецепт бойынша бағбан


Бейнені қараңыз: Мен қандаймын (Тамыз 2022).